Wij zijn Blue Fit
Een nieuwe sportschool met een frisse blik. Onze inspiratie komt uit de Blue Zones: gebieden in de wereld waar mensen opvallend vitaal en gelukkig oud worden. Wat is hun geheim? Bewegen met plezier, gezonde voeding, rust, zingeving en sterke sociale banden.
Daarom geloven wij dat sporten niet draait om spierballen of perfectie, maar om lekker in je vel zitten – lichamelijk én mentaal.
Bij Blue Fit
Train je in een persoonlijke en ongedwongen sfeer
Ontwikkel je gezonde gewoontes die passen bij jouw leven
Word je onderdeel van een hechte community
We maken bewegen weer leuk. Samen, op jouw tempo.
Onze visie
Gezonde inspiratie uit de wereld
Blue Zones zijn vijf regio's in de wereld waar mensen langer, gezonder en gelukkiger leven dan gemiddeld. Deze gebieden – waaronder Okinawa (Japan), Sardinië (Italië), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en Loma Linda (VS) – delen negen gemeenschappelijke leefstijlprincipes die bijdragen aan hun vitaliteit en levensduur.
De 9 principes van de Blue Zones
Beweeg natuurlijk – dagelijks actief zonder te sporten
Doel hebben – weten waarom je ’s ochtends opstaat
Ontspanning – dagelijkse momenten van rust en stressverlaging
80%-regel – eten tot je voor 80% vol zit
Plantaardig eten – vooral plantaardige voeding, weinig vlees
Train je in een persoonlijke en ongedwongen sfeer
Wijn bij het eten – met mate en in goed gezelschap
Geloof of zingeving – onderdeel zijn van een spirituele of filosofische gemeenschap
Familie eerst – investeren in familiebanden
Bij Blue Fit laten we ons inspireren door deze principes. We vertalen ze naar onze clubcultuur, waarin ruimte is voor beweging, verbinding, ontspanning en gezonde keuzes – allemaal op een manier die bij jou past.
Social Media
Volg ons online
Bekijk onze laatste updates, sfeerbeelden en tips!
Hoe ervaar jij Blue Fit?
Met de onderstaande knop kun je een review toevoegen voor op onze Google pagina, alvast bedankt!